반응형 고민1 「나는 생각이 너무 많아」 / 크리스텔 프티콜랭 │ 넘치는 생각때문에 삶이 피곤한 사람들을 위한 심리처방 기본적으로 생각이 24시간 돌아가는 것 같았다. 생각이 생각을 물고 사방으로 뻗어나가기도 했고 그러다 보면 혼자 생각의 늪에 빠져서 하루의 기분을 망치는 경우도 종종 있었다. 또한 이런 사람들은 기본적으로 사회적, 도적적인 가치 등 물질보다 정신적이거나 보이지 않은 가치에 조금 더 우위를 두는 습성이 있는 것 같은데, 이 때문에 가끔씩 내가 이상한가? 비정상인가? 라고 생각하는 사람들도 분명 있었을 것이다. 그래서 나는 살기 위한 방편으로 생각을 멈추는 방법을 찾았는데, 요가·운동 · 불교철학이 그것이었다. 특히 운동과 요가를 하면서 머릿속이 잠잠해지는 해방감과 자유로움을 처음 느끼기도 했다. 이 책을 읽으면서 아 자연스럽게 이런 살기 위한 방편을 찾으러 갔구나 라는 생각도 들었고 무엇보다 읽으면서 '아.. 2026. 5. 5. 이전 1 다음 반응형
